"Познай самого себя, ты познаешь весь мир" Эти слова приписывают Сократу. "Познай самого себя" - гласила надпись над входом в храм Аполлона Дельфийского и под таким девизом 31 октября прошёл тренинг по профилактике психоэмоционального выгорания для учителей. Как много мы знаем об окружающем нас, о том как надо и должно быть и как мало понимаем своё эмоциональное состояние и особенности его проявления. Занятие началось с упражнения "Субъективная минутка", которое показало, что в период стресса или повышенной тревожности человеку сложно отслеживать время и быть объективным. В ходе часового занятия педагоги выполняли разнообразные упражнения, работали группами и парами, определяли причины и проявления признаков профессионального выгорания, пополняли "корзину советов" для поддержания своего здоровья и рабочего настроя, рефлексировали и определяли наиболее комфортные и экологичные для каждого из них пути преодоления профессиональных кризисов.